Folha lança série ‘Na Medida’ sobre emagrecimento – 21/08/2025 – Equilíbrio

A Folha lança nesta quinta-feira (21) a série “Na Medida”, que aborda como atravessar um processo de emagrecimento saudável, sem cair em ciladas de dietas extremas e perigosas ou usar métodos que estão em alta, mas que não sejam indicados para o seu caso.

As oito reportagens discutem a administração correta das chamadas canetas emagrecedoras, novidade que vem conquistando cada vez mais adeptos —mesmo sem indicação médica em alguns casos—, a importância de uma alimentação equilibrada, com ingestão recomendada de proteínas, carboidratos e outros nutrientes, e a necessidade da prática de atividade física para manter o peso ideal a longo prazo e sem perder mais músculos do que gordura.

Os textos terão entrevistas e dicas de especialistas da área, serão publicados duas vezes por semana e fazem parte da iniciativa Todas, de conteúdo voltado sobretudo às mulheres. O primeiro capítulo já está no ar e fala sobre como encarar as refeições diárias de forma utilitária pode gerar ansiedade, tirar o prazer em comer e atrapalhar o emagrecimento.

As Séries Folha ajudam o leitor a entender um tema de forma aprofundada por meio de reportagens e análises. “Adolescentes”, “Eu Desisto”, “Direitos Reprodutivos”, “Doe Órgãos”, “Saúde Mental” e “É Tudo Amor” são algumas já publicadas.

O conteúdo da série será exclusivo para assinantes. Na semana de lançamento, a Folha tem uma oferta para que os leitores tenham acesso a todos os capítulos em primeira mão, com pagamento de R$ 9,90 por mês ao longo de um ano (67% de desconto). Clique aqui para assinar.